月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン

第41回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会

普通に41回って凄くないすか?ということであらためましてコースから‥さきに言い訳しときますと、前走ってる経験からコース図をまたもや予習せずに参加しました。←6年もたてばコース変わっててもおかしくないって。。高低差50って何??答えは沢野橋ちかくの…

第35回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会

明日もバッチリお仕事。明後日雨のゴルフ?明々後日もガッツリお仕事。そろそろ走らんとヤバいんちゃうん。知らん間に撮られた写真見てたら早く練習やり直したくてウズウズ。余裕のVサインもあれば、膝抜け直後の脚ながれ写真。ゴール前のヒイヒイゆっとる写…

第35回兵庫・丹波もみじの里ハーフマラソン大会

やっぱり出ました、膝抜け。左膝の前とばかり勘違いしていたのだが(右足と同じと思い込み…)じつは膝裏やった。帰宅後、走行テストしてみたく、ウェアも着ていたのでかけ出してみたが…一歩で立ち往生。何度やっても立ち往生。仕方なく三十分ウォーキング。。…