月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

三田レークサイド水曜月例 ぎっくり腰


土曜日から水曜日まであるから余裕かと思っていたが。いまだに激痛が時々なにかのひょうしで。


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ほんまに治るかノイローゼ気味になる。まだ1週間たっていないが、普段健康体だとひじょーに心配になってくる。


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朝夕がロキソニンに似た痛みどめと胃薬のジェネリック、昼と寝るまえが筋肉やわらげるエペリゾン塩酸?

いずれも肩痛を処方してもらったぶんを代わりに自分が飲むことになった。まさかそんなために先週火曜日に連れていくとは‥。


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先週の自分に教えてあげたい。


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北摂1番うちおろし

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かなりスタート遅れ、元々遅い時間。

待ったわりに左足ポイントだけ抑えていたので普通にドライバーがいき9鉄も少し腰に電気はしるがオーバーぎみにオン

2パットパースタート。いけるんちゃうかと勘違いした。

 

 

2番
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右山斜面。落ちてこない。

保険かけてるからティーショットOBなしはよかった。ピッチングが左巻き、ぎりフェアウェイ。この左巻き傾向では気づかなかった。

ピッチングで3オン2パットボギー。

 

 

3番

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7鉄は大トップ、ライナーでバンカー。

バンカーから56歯に当たる。やはり

元の大根ぎりに戻すしかない。奥のバンカー淵から片手で逆方向へ出すのみ。52アプローチ、2パットのトリプル

 

4番
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ドライバー、3U短く持つ、8鉄失敗右バンカーへ。56失敗したが寄り、2パットボギー

 

 

5番

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ドライバー谷越えて左巻きOB、プレ4から左巻き砲台した。

60うまく寄せ。都合5オン2パットのトリプル

 

6番

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8鉄チョロ、ボール左すぎ。

次もダフるアプローチで3オン3パットのトリプル

またもショートトリプル

 

7番

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ドライバーダフりぎみ左斜面から降りてくる。クリーク先っぽ。ボール左すぎ。

アイアン失敗4オン2パットボギー

 

 

8番


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ドライバー、52ダフる。3オン2パットボギー

 

9番


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ドライバー、7鉄ダフる、52ダフる、52アプローチ寄る。4オン1パットのボギー

 

 


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韓国ドラマとそれに広がる話

 

 

東播1番


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ドライバー、6鉄当たらず右逃げ。アッパーブロー。

52アプローチ、2パットボギー。

 

2番


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ドライバー、6鉄練習は‥トップ。ボール左すぎ。

9鉄アッパーブロー右へ。アプローチオーバー、戻り弱し。6オン2パットのトリプル

 

3番

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154を上の段だから?5UオーバーOB。

なにゆえ?のクラブ選択ミス。アイアンが当たらないから逃げた結果。

プレ4?から2パットのトリプル

またもショートトリプル

 

4番うちおろし

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ドライバー、7鉄やはりトップゴロゴロで池

ボール左すぎ。

ワンペナの60で4オン2パットダボ

 

5番

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ドローフックドライバー、OBゾーンからフェアウェイに戻る。

せっかくの52はまたもダフる、ボール左すぎ。アッパーブロー。3オン3パットのダボ

 

6番

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ドローフックドライバー、左のフェアウェイ。

5U167をオーバー。左こぼし。

5鉄を戻す??60

アプローチ歯に当たる戻すオーバー。4オン2パットダボ

手打ち、びびったから歯に当たる

 

7番


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8鉄左巻きしかも短く。ボール左すぎ。

アプローチ、3パットのダボ

はじめて?トリプルショートにならんかった?

 

8番


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260ヤードドライブ久しぶり。腕時計購入してから初の数字。

長く軽いクラブのアッパーブローは振れる。

のでスプーン、厚くあたり200。残り60を60うちおろしがオーバー。ダウンブローになってない。遠いから4パット

パーオンしてのダボ

 

9番

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ドライバー左巻き狙いすぎて失敗OB。

余計な近道を考えると、ターゲット間違う。

プレ4からピッチング左巻きの奥。3パット

トリプル

 

 

ダウンブローの右置きの練習。

あとセッティング変える思いを現時点で。

パターはまたエースに戻して両肘もと戻す。両肩うち。両方が次回のポイント、神戸三田イメージ。

56を抜いて大根ぎりにできると大きな影響、これで一本浮く。

3UぬいてVスチールへ。短く持ってダウンブローできるかテスト。クリークは‥なんかまだ意味をなしてない。

5鉄を56またはクリークと変える。