月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2012-07-03から1日間の記事一覧

数字-Q

ジムニー計測値2.0キロ。今度から、パット王いや、女王になったためゴーフルから、QクイーンにあやかりQUOカード300に変更330円(なんで高い?)、ゴーフルよりコストダウン300円券 近くは西宮にしか売ってねーんだなこれが。ららぽーに寄り道。副隊長、490円G…

雨上がりの昼空に

昼メシ食ってたら小雨に。下腹痛い食後すぐのラン。やはり食後は難しい。1周目12分かかり、本日も6キロー32分。脚は出来てきてるが、バランス悪い。今日のゴルフ練習場は無理か?