せっかくの好天に最終神戸での30キロ練習のために用意した土曜休日は、足痛みのため中止。その為わざわざ人の多い土曜に花見。平日休み人にとっては想像以上に疲れた。やはり、灘、神戸は人が多いような？いや、宝塚が少ないのか？今さら完走うんぬんではな…

10.38 952キロで練習中止。思ったより酷いので、レースまで練習なしか。右膝以外元気なんで150球練習。燃えつき症候群というより、動かさない方針で脚が復活するというのが当たり前ように思う。六甲は無理やな。

脚は勿論のこと、右足の靴のなか右膝、心、脳内まで調子悪し。しかし7日も空いたので出動まえ10.49/16.03/10.55/10.398キロ-48.28 645周のつもりが痛くて4周。2周目はどのぐらいで歩けるか？の2キロまるごとウォーキングなんで実質6キロランニングやわ。なー…

一番気にいってた八千代ゴルフ場だった筈が、秋の記憶どおりの苦手コースそのものに。60(20)先週の大風ハーフと同じなのは…アプローチできないから。歯ばかり51(18)練習してないと実力がないのが分かる。おまけ58(17)ドライバも使えたスコア気にならない練習…

95？96？大往生 三年まえの大往生姉さんに引き続き、家内母方おばさん大往生葬儀のため急襲徳島いり。大往生家系か？！・・・葬儀終わるまで暇なのでとくしまマラソンのゴール陸上競技場から駅までの道歩けるか？確認。この距離なら佐古でなくヒト駅なので帰…

来年は21日で去年20日？灘区役所に届け出したのが2001？2000？いや2002？ねん？な、わけ分からん結婚記念日の春分の日、いったい今日でヨカッたのか？悪かったのか？聞いても換気扇で聞こえんて風呂入ってしもうて…その日から暮らしてたわけでもなく、同棲？…

朝のいつもの風景に、天橋立からのご夫婦…うまいねえ、ベテラン。お昼ご飯までは雨ナシでしたが。荒れる春場所ではないが…昨年は爆弾低気圧が登場した春だが、今年は台風なみの風そして横なぐりの雨。全国で死人でてるし。グリーンやカップが水没するほど降…

ウィンドではなく、コールドのカゼ風邪ひきかけか。想定以上に寒かった練習場で。さらに夕方の無理やりランニング、めんどくさく短パンで。どちらも今日しかないので、無理やりこなしたのがよくない。19.09(4キロ)/9.496キロ-28.59 00

11.14/10.40/10.24/10.24/10.08/10.13/10.14/15.10(3キロ)/15.01(3キロ)20キロー1時間43分33秒終わってみれば同じタイム。まさかの超気分悪さからの10キロ過ぎセカンドウィンドで予定より多く20キロ。まるまる一ヶ月ぶりのボール打ち220球肋骨陥没が気がかり…

世界選手権は4日間放送で沢山見る時間があってお得ではあるのだが。ミケ熊さんのショートゲームはよいこは絶対真似しないでくださいテロップ必要な気がする

ふさぎきれないけど、波紋呼吸法ジョジョなみトレーニングかねて黄砂花粉PM2.5ガードでマスクつけラン10.57/10.40/15.49(3キロ)/16.13(3キロ)/11.00/10.1714キロ-1時間14分58秒右足靴痛くリタイア波紋クラッカー

５月から秋のシーズンまで、少しずつでもレースあれば楽に維持できるので探してはいるのだが……４月には今年こそカンナベと思ってたのに残念、北海道は無理やから貴重な８月レースやのに。５月に柏崎いれるか？朝霧寮がまだあったのも驚きだが、竹田の小さい…

10.26/10.09/10.29/10.22/10.21/10.16/10.15/10.19/10.15/10.06出勤前今日しかないので20キロー1時間43分02秒笑顔で最後まで走ってゴールするため5分30秒×2の11分のペースをつかみたく練習するのだが…出来ない・・・レースになれば人が沢山おるから自然と落…

最初から～最後まで。応援してきました。40キロあたり？これで、「返したったぁ」感いっぱいですね。いつも見知らぬ方々の声援に元気もらってたので、今日でスッキリ。地元の沿道の方々と並んでタッチング列。去年3塁側ベンチ前でホームラン打者迎えた貧打線…

毎日高知新聞の検証記事が送られてきて、感じてるほんとによかったのは天気が最高だったこと。第一回でのハンデも天気で全てカバー出来たかの印象。このたびはカメラマン少ない配置だったが、みつけてはミラージュ(^-^)vポーズを意識していたが…写真みるとア…

結局、２月は走行96，195キロ４時間の壁は月間走行に比例しない結果に。すまいるランニングがテーマなので何でも良いが。高知の友達が明くる日の新聞送ってきてくれたし。行ってよかった。近所の店で500円ランシャツに上下1180円ウェアも拾えたし～