月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

走ダイアリー(山登り編)

おいしい絶景 竜岩

わたしは絶景が好きだ。 絶景のために 走っていると言っても過言ではない。 やっぱり龍の雲みて、竜岩いっとくことにした。残り20キロやったし。 辰年やしな。まだや。 普段の1時間ジョグのアビコの峰から〜竜岩いって、 武田尾からスマホにダウンロードした…

裏六甲ボイル旅 小えび天うどん七曲滝/鍋谷ノ滝編

裏六甲ボイル旅の時間です… このシリーズは出演者ひとりがコロナ禍間違い購入したジェットボイルを捨てるわけにいかず無理矢理使い、カップラーメン下痢するのでカップうどんに替えたシリーズです… だいたいパターンとして予想より一時間は出発遅い。 いきな…

六甲ボイル旅 行者山特上カップヌードル編

六甲ボイル旅の時間です… ようやく寒なったしな。日曜ブランチ散歩よ とにかく無駄なもん買うたから使わんと。 さっさと寒いからロードできたのに、閉鎖。 青葉ははじめてやったけど、景色はよかった。 おばやし堰堤 とりあえず連絡してベランダに出てもらっ…

中津峰山 平石山 ohyakudo100 その83天津神社

阿波ほーひとり旅の時間です。 去年から1ヶ月半おきくらいペースで里帰りに連れてきてる間の時間潰しシリーズみたいなもんやね。 たまたままたまた小松島の竹輪をまた食べたくなり、坂道探してたら正月明けに来た阿波三峰のやつがGoogleマップに出てきた。 …

六甲ひとり旅 日曜の縦走路は…編

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 梅雨のせいで平日から日曜に無謀に予定変えて 4年前とほぼ同じコースを巡り文句ばかり言って旅するシリーズです。 関電道から縦走路に入った瞬間に4人のトレランパーティと遭い先に行かせたり岩倉山…

六甲ひとり旅 術後の縦走編 ohyakudo100 その82高取神社

六甲ひとり旅の時間です… って久しぶりやな!半年いや8ヶ月ぶりやな! このシリーズは出演者ひとりが ヘルニア坐骨神経痛この世の終わり状態からカムバックしたシリーズです。 まさか病気して手術するなんて。。 いやはや、先週は有馬くらいなら何とかなるか…

車検ラン

今年から…いや ヘルニアになるまえから近所にシフトしていたおかげで、車検がラクに! 負荷はほぼ普段のアビコ程度に。 売布から気にしていた住宅地登山口の調査。そこか夫婦岩か。 イバラを倒しておく。 平地の蹴る動きが一番難しい今後のテーマ

六甲ひとり旅 えび満月番外編

えび満月! 六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 食べ残したえび満月を消化するシリーズです。 いやはや先週に引き続き暑い! そんなわけで先週日曜の村岡のあと車屋いって帰って腹減って食べ残してた えび満月を消化しに出掛けた。まっす…

六甲ひとり旅 3年後の時短トレ編 ohyakudo100 その74

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが ほぼ同じ日程に 3年前とほぼ同じコースを測るシリーズです。 理想はほぼ同じレベルだったが、2時間も違う! そこそこ急いだつもりではあったが。。 ガーデンテラスもカットしたけど、全然ダメ スター…

六甲ひとり旅 有馬稲荷寝坊編 ohyakudo100 その65〜67

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 二度寝して2時間以上寝坊して慌ててスタートしたシリーズです。 4時にセットして止めて一回まばたきして 次目あけたら6時半やった‥あかんやん。 まあしかし、さすがにトレイルの大会出るから予定ど…

六甲ひとり旅 大平山NTT船坂電波塔管理道路編

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 結局グズグズして短時間でやめて打ちっぱ行くシリーズです。 シブコひなこが頑張ってたのでテレビみすぎて 結局丸腰で近所午前中だけウロウロして、 昼から吉川に打ちにいった。シブコの猿手は合わな…

六甲ひとり旅 有馬六景編 ohyakudo100 その48~52

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 奇妙な数合わせゲームに熱中して熱中症の頭痛に慣れていこうとするシリーズです。 とにかく ダメダメ、元々体力ないのか?加齢か?夏に弱いのか??とにかくやっぱり走りたくない病やな。ああ、リュ…

六甲ひとり旅 焼石ヶ原編 ohyakudo100その47 六甲山神社

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりがONTAKE100にむけ、ONTAKE100ぽい写真とohyakudo100の写真をとるシリーズです。 だいたい片平さんの予報はハズレるので曇り空で走りきれる妙な自信はあった。スマホでは曇りマークやったしな。 行者山…

六甲ひとり旅 牛ノ背周回ロード編 ohyakudo100その29~39

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが しょーもないランニング時間で休日を潰さないよう考え行動したシリーズです。 さすがに月末にせまる ウルトラなめてたらアカンので、長時間練習で休日潰す日がやってきた。3年ぶりやしな。しかーし 風呂…

六甲ひとり旅 ガベノ城 ハルヒ坂 越木岩北山植物園編 LED化と3月GSK ohyakudo100 その27.28

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりがヘッドライト黄ばみ取りをあきらめてLED化してとことん止まるまで乗りつぶす覚悟したシリーズです。サラテクトで一瞬取れても、また黄ばむし何よりヒビ割れる。 ↑見えている甲山には登ってない。 納期…

六甲ひとり旅 高座岩→赤子谷→樫ヶ峰 編

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 同じ構図でついつい撮影してしまいがちシリーズです。 そら 六甲ひとり旅あるある、やね。 いやはや‥無理矢理ラスト5キロ以上は30キロになる距離調整した‥内臓死んだ 本来指定した土曜日休日利用して…

元日ひとり旅 長尾の三山参り編

明けましておめでとうございます。 これはシリーズではないけど出演者ひとりが三社参りならぬ、三山参りを元日に行ったものである。 なんでエラそうやねん。 午前中に車で三つくらい回るつもりが、 結局いつもの西谷スサノオさんしか空いてなくて逆瀬の駐車…

六甲ひとり旅 樫ヶ峰 小笠峰編

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが両足捻挫したことを翌日に気づくシリーズです。 あぐらかいてカーペットで温めて気づいた。 12月28日 朝早く起きられないので、普通に9時半スタート。 先に河川敷など通り、ランニングフォームチェッ…

六甲ひとり旅 (秀吉の妻 寧々さまと尾根さま編?)瑞宝寺谷西尾根 編

六甲ひとり旅の時間です。 誰かさんが誰かさんが誰かさんがみいつけた このシリーズは出演者ひとりが 小さい秋を間違いなく歌いだせるシリーズです。 生瀬道の登りと、西尾根の登りが堪えたのか関電道帰り道でツリまくった。 小さい秋を見つけながらの往路、…

六甲ひとり旅 熊捜索編(鷹尾山登山道城山鉄塔付近・柿谷コース)

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが血迷って 絶対行くはずのない夏山を熊さがして旅をするというシリーズです。 そらもう、熊ゴンおらんから行くんやけども。このルートは静かな登山道で良かった。 あれ東お多福? 本日は、珍しい熱帯低…

六甲ひとり旅 あかんたれ編(車検)油こぶし二つ井戸 焼石ヶ原

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが車検出しして 歩いて帰りながら旅をするシリーズです。 朝クリーニング店があくまで時間つぶし、何げにテレビをかけるとモロボシダンとアンヌ隊員‥ウルトラセブン。 そうなると 夕方のウルトラ再放送…

マラニック部長日記、さよならマラニックの巻(3月GSK)

気になっていた大峰山中腹の巻き道謎が解けた。 先日日曜日に終盤30分雨にやられたが、 20キロ稼ぎ 最終日に残り17キロとしていたので、西谷ゆきを選んだ。17キロで3000登って20000狙いも考えてはみたが 累積だけでなくGSKもしょせん ええ加減な計測時計なの…

マラニック部長日記。ひとり篠山登山マラソンは‥一等の巻(愛宕山 三国ヶ岳 千丈寺山)

今回のマラニックは 登山日記。 まあ 篠山っていう山は無いけどな。 地名や。 3月はじめの日曜日といえば‥ (スタート地点に有森もかつさゆも居ない‥けど猪だけ) ABC篠山マラソンですよね~というわけで3月7日日曜日 そーなんです、篠山口駅のココカラ‥ 東口…

六甲ひとり旅 縦走路寄り道編‥譲葉東峰 大平山 大龍寺 妙法寺 須磨東 鉄拐山 鉢伏山

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりがぷらぷらと 寄り道をしながら旅をするシリーズです。 高取山を迂回するロードマラニックがメインだったかと。 まあ せっかくの縦走路なんで、思いつきで寄り道しながら進む。 まずは、残り一つとなっ…

六甲ひとり旅 譲葉山西峰・保塁岩 かんのん道→魚屋道→石切道→天狗道→サ道(なぎさの湯)

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 中止になっても後悔しないために“練習”ではなく“観光”として山を旅するシリーズです。 なんでリモートLIVEが今晩あるんだ?と、 ‥とは微塵に思うこともなく大した発表もないわぁと妙に安心して山を登…

六甲ひとり旅 鎌倉恐(笑)百丈岩と高丸山編

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりがロストして後悔するくせに やっぱり未踏ルートを旅しがちなシリーズです。ま、勝手気ままなひとり旅やしな! 遅くなると怒られるけど。 だいたい11時間半くらいを目安に‥久しぶりに塩屋の月の湯船も考…

六甲ひとり旅 満月瀧/霞滝(番外編)からの生瀬→縦走路調査編

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが ふっと思いだして、立看板の地図上の気になったとこを探索するシリーズです。 ついでに、ふっと思いだした道しるべ看板も訪ねてみよう。 週末天気がよろしくないので、ふっと思いたった予定になかっ…

六甲ひとり旅 氷瀑編

六甲ひとり旅の時間です。 おっちゃん‥ズボン持ってないんか? このシリーズは出演者ひとりが ふらっと思いのままに、氷の呼吸で六甲を探索をするシリーズです。 そんな型はない いやまあ しかし、寒い((( ;゚Д゚)))、さすがラニーニャ現象。とくに仕事のとき…

六甲ひとり旅 譲葉山北峰編

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 心残りにしていた“あの道の先どーなってたんだろう?”を再訪探索するシリーズです。 そーなんです 今朝は 年末に時間切れで寄れなかった 譲葉山北峰のココカラ‥スタートです。 うん。 昨日と今日の記…

六甲ひとり旅と六甲遠望ひとり旅 竜岩編と安倉山完結編

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 「こころ」に残す忘れられない風景をもとめて旅をするというシリーズです。 絶対、 火野正平が来れんとこやけんどな~ まあ でも、ほんとに今回は地元西谷で毎週3000円ほど野菜を買いにいく大好きな場…