2018年以来の宍粟ハーフ とのこと。 まえのYahooの写真消えとるし、引っ張りだしてタイム確認したよ。全然今回のが頑張ってたけど、全然タイムは違うなあ、まあしゃーない。 なんかマラソンおもしろなったというか、新庄てき発想で上手くいかないスポーツほ…

水曜始業まえに牛乳ラン 木曜休みで午前にとりあえず5キロだけでも最終練習。 走ってる間は調子いいけど、ジョグや歩きになるとやっぱりシビレる。痛み止めいらんけど痛いに似た違和感。 そのあとやっぱり試したくて２球だけ打つつもりが５球ほど打った。や…

なんか もう治らんか？規則性のない症状。 スイング2回してまたおかしくなった。 まっすぐ大平山にいったバージョンの距離を河川敷から測る。 電波塔の道の山桜と若葉モミジが最高であった。 樫ヶ峰のバージョンは…要らんかな

軽く始業まえに、しかし杖ついて出掛けたが、いきなり左足上がってなくてもんどり打った。 あーやっぱり何でもない林道でコケるやつや。2021のギックリ腰が始まり。でもその前もあったような？ 翌日休みはまた少し練習しないといけないから、10キロは420で走…

林道から河川敷でちょうど10キロコースできた。 その先をこれから作る。体調よくなってから。 4月3日が水曜だから明日で1週間か、なかなか具合がよくならない。 アピールする相手にようやく今日見せていたはずだが、あえてスルーされているのか？ まあどっち…

ようやく楽しみにしていたMRI しかし おとつい、いわゆるカスハラよ。 これがまた、あのどーしようもない奴と2人やから結局ほぼほぼ一人で運ぶことになるんよ、６回６台な。 長いこと家具屋で働いたから、奴にスチール家具倒れるんみてられんし。 1台74キロ…

とくマラ前と とくマラ後と。脳がコントロールしてるのは間違いなくて、レース無くなると意欲なくなる。とはいっても、コロナ禍と違ってちょこちょこオフのレースあるからまったく河川敷止められないが。 とりあえず無料の山登りに行きはじめたが、まだまだ…

わたしはとくマラが好きだ。 とくマラのために走っていると言っても過言ではない。 …エグい雨やん！ 順位は他所から来とるもんには1週間後しか分からない…とくマラ、甥が新聞で見つけてくれて777位。何も貰えんけんどな。 クラス会に連れていくため前日土曜…

ものすごい雷⚡で起こされた 今年の春分記念日。 瞬時停電のあと宝塚みんな地デジ映らないと思って J:COMに詰め寄ってないかと思ってJ:COM寄り道河川敷だったが、誰も来てなかった。 ものすごい風の短い練習。 帰ってみても同じく不映、電話問い合わせると停…

台湾に行ってしまいよったから、 今日からしばらく休みも遅番もないので昨日は米40キロ買いだめして、登山道から河川敷にスピードゴートで走りだめした。 篠山のあとはこちょこちょ休みや遅番が多く、身体動かないなりに短い距離全力とかちょっと登山道つか…

半休してめちゃくちゃ早く寝て、3時半に目が覚めてあと2時間寝た時の夢が福知山に泊まってて、夢のなかで寝坊して起きたら「篠山マラソンやのに福知山泊まってもた！！」というどうしようもない夢で、 福知山の帰り道に参加賞だけ貰いにいこう…と相談したけ…

稼働日数11 まあ週2回とちょいくらいだから、しゃーないわな。トップシーズンやし。 疲れが取れないというかシビレがとまらないから、お金払ってるレース中心で 普段の距離は稼げない。まあ早番がほとんど9割くらいになってるし、来週くる新人がやめんかった…

姫路と龍馬の間はうまく河川敷一回でつなげられたと思う。 龍馬のあとは、運転が原因というよりも、やはり連チャンに対して衰えが大きく、心身ともにボロボロ。 ハッキリ言って、この身体でやっていくには過去と考えかたを変えていくしかない。 1週間後で少…

わたしは絶景が好きだ。 絶景のために走っているといっても過言ではない。 花街道、中間ハーフ地点あたりやな。土日連休にして土曜日から高知入りした。 愛媛の時も定番の与島うどん。いい天気すぎる。 うどんのあとは、 桂浜アイスクリン堪能し、 イーヤァ…

いいかげんWEB記録証やめてくれ。 来年は愛媛に記録証もらいにいくのか。来週は龍馬で記録証もらえるけどな。 来月やめさせる新人のせいで14時16分に乗り遅れて26分が目の前で発車したからホームでおにぎりを食べて、 結局新快速にアジャストしないYahoo案内…

日曜始業前 月曜と 水曜の 休みで、いちおう自分のなかで 一通り練習したかと。雨で日曜月曜大変やったし。 マラソンの練習こないにするようになるとは思いもせんかった。

31日の朝にも行くつもりがやはり早番で行けなかった。 ノルマは達成できているが稼働日数が増やせない。 ま、予定通りでもあるし、不安もあるし、おーん。 翌2月1日、月火水と珍しくシビレが続いて変な感じであったが あえて部活シューズで雨上がりに10本で…

マラソンと相撲みてたら1日終わるので その前に練習に。 しかし、精神的に楽にするため林道をつかって。リンコンで初めて林道。 ohyakudo100 その92 荻野春日神社

おそらく今日が最後の雪だろう 21日雨の靴で 始業前、よくある上司の車に抜かれたり ちょっと下りでスピードだしてみたり。 夏とかの給水にむけてTRを追加してテスト 22日 悪くないコースではあるけど、ロックガーデンと勝手に呼んでる場所は変えたい。平地…

16日は朝から出かける予定も考えていたが、寒すぎるのが一番の原因でカラオケの送り迎えを優先にした。なんとなく。 午前に久しぶりにせっかくなので杖つかってウロウロ。まあ近所でじゅうぶんオモロいけどな。 カラオケのあいだ、せっかくなので 吉川で打っ…

10日11日は40のダメージあるので裏山と買い物前の1時間河川敷リンコンのみ。 遅ればせながら今年も西谷素戔嗚さんに。 野ウサギが迎えてくれた。 14日はロケットで。そのあと清澄寺に初詣。 やはりロケットがマラソン向きか？走ったあとダメージあるけどよう…

今年最近のジョグ 2日 休み無いから時短ダッシュして、生瀬の皇太神社へ。ダッシュの皇太さんにはいってない。 5日 ロケットで4キロ以上テストしてないから…頑張ったが10キロでヤメ。ヤメて有間神社。リンコンと変わらんし悩むとこ。 7日始業前、部活シュー…