今年は‥ こんな感じの‥ゆるゆる楽しい、 無理のない←これが一番重要 無理のない夏の練習記録であった。四年前にも“夏の終わりの‥ハーモニー”的なタイトルを付けていたが、昨日のラジオネームの “松野明美のハーモニー”が妙に耳に残ってしまっての再かぶりタ…

再び現場へ。 暑い。36度以上ある。靴は布ようボンドで溶けて失敗したあと、アロンアルファでくっつけた。最近何でもアロンアルファ。 結果おーらい じわじわ、皮が再生してる感じがしてる。 とりあえず２０日で140キロごえ成功。あとの１０日は70キロもない…

昨日は手袋切って指サックつくる等してしょーもない雑用にも何とか保護して対処できたし、風呂も寝るときもじゅうぶん注意したので意外とジョギングには影響なく普通に行けた。 注意してるが焼けるので、ノースリーブはやめようと思う。指には関係ないか。 2…

友の会どころではなくなった。 昨日入会に行くと、最初のラウンドから減額できるので初ラウンドでのチェックインのとき入会の 指南を受けて帰ってきた。先に入ったらもったいないらしい。 ｢うーん、いつからにしよっか？｣ などと考えてみたり、やっぱり辞め…

間違いなく、ラニーニャなっとるやろ。これは。 何年かまえの暑さと似とる。二段階高気圧。 何か書き留めておきたいことが あるわけでもないのだが。とりあえず、盆を含めた１週間が終わってほっとした。 はよー仕事に戻っとけ。学校もな。 平常に戻るので嬉…

ノルマ10日で70キロペースで滑りだし。 今月は打ちっぱまだ一回しか行ってないし、ロングなしでGSK 楽に達成できそう。 今日はさすがに気持ち悪くなる暑さであった。 まあ一時間半が限界か。 アブラゼミ足伸びてるので、死んでない。自分で立て、ドゥイット…

滑ってはないけども。 去年は何とも思ってなかったエネキー支払い時であったが、最近のランバラルには ついつい口ずさんで１人笑いして車内の家内に気味悪がられていた‥今週からｶﾞﾝﾌﾟﾗ40周年三週連続劇場版でまたハマってしまいカーン‥ おそらく４ヶ月ぶりに…