まあ意味なくまた今朝ローチケやったけどな。ほんましょーもないわ。 今まで頑張ってきたやつ、あかんかったときから見てる気持ちも考えてほしい。やっと青柳みれるわ。 大町とか御子さんとかまあ小林もやけど、サイドゆうかアンダスローは伝統やねん。豪腕…

大事をとっていたわけでもなく、１週間走っていなくて体調も悪かった(汗だく代謝が無かった)ので、今回は病院の駐車場から少し走らせてもらった。先月20日の初めての病院訪問のときに走るか悩んで結局その後も走らなかったけど、ほとんどモルヒネで寝てはる…

7月2回目の阿波ほー 8月から入院なので、入院まえ面会にやって来た。 まあまあ暑い。 ふじっ子の棚を日陰に利用してミストもあるし、最初は日陰ジョガーで体温上げる。まあまあ暑い。 イチョウ神社シリーズへ。 ohyakudo100 その84 天満神社 天神のイチョウ …

調べてみると、3月2日に申込みして入金しとった。麒麟です!ハーフにはじめて行くので足切りにならないように練習しないと。あのとき姫路のあと痛みがマシになった錯覚で申込みしたのであろう。そのあと篠山で手術決めとるし。 ４月にはめっちゃ後悔しとった…

最近のジョグ スサノヲ三社参り ていうか今年のジョグやね 4分10で4キロがこないに難しいとは？？、まあ色々原因あるけど一番はヘルニアやね。 リリカで治るんか？ 今月1回でも達成したいが遠い目標やな。 いまだ篠山は納得いかん。あと何日？ 2週間でまた徳…

キッコーマンがお送りいたします。 そもそも のキッカケは、米を取りに来い とのことで。 米60キロ、でっかい有精卵60個(絶対食べきれんから配らなムリ) 平日ETC7000円以上かけて往復してきた。まあ 実家で水入らずで放置できるし、その間ブラブラできるし。…

最近のジョグ 5日 6日 台風で暑い、ノープラン、 この夏日陰ランに利用できなかった歩道橋へ。 先月の旧道利用逆まわり。台風風を避けるため。 ohyakudo100 その69 鴨神社 ここはやはり立派。 風つよいが、涼しくない。最後のかき氷買った。

立ち上がり 先月末の当たりの酷さが気になり、吉川に行く時間をとられて あきらめながらのスタートであったが、始業前にベースアップしたのと目標標高を下げて距離重視にして楽々達成できた。 24日のラウンドを悩んでるあいだに締め切りになったのが一番大き…

前日の小戸神社まえの みょうに旨かったすばらしい麦茶自販機酒屋に戻る。 小戸神社の出張所にも気がついた やたら腹減ってるからCCレモンパイン。狙い通りうまい。 大阪に入った。 ohyakudo100 その60 呉服神社 ようやく初訪問 続いて‥ 最近のohyakudo100 …

最近のジョグ 19日始業前 20日 半休夜勤前 ohyakudo100 その57 満願寺 川西の飛び地 わずかいちに年ぶりにいくと金太郎の墓で金かかるようなってるし。まえ墓の向こうが有料やったような。 ま、なんでもええけど。 川西が多いな今回。川西のマラソン偉いしな…

何のトレーニングか分からんちゃあ 分からん とにかく帰ってから落ち着いて2回 水になった下痢をした。 複数理由あるが自販機の大量買いもキッカケではある。デカビタC この夏あまりなかったことだが、序盤で靴下 靴の中がケツからの大量の汗でズブズブ。最…

充電しながらBluetooth同期させると 何故か読み込み出来なかった くっそ! 腹立つ。 降りてからわかったが、やっぱり山涼しい。 ちゃんと管理されてるし。 蛇の棲み家も管理されとる。 最近はスマホ前提のQRコードもあるんかぁ ほほう。めっちゃ管理されとる…

めちゃくちゃ暑いし 蚊に刺されたからすぐやめた。 吉川行きたかったし。 吾孫子の峰、やっと切ってくれた。 ひづめの跡 ohyakudo100 その53 吾孫子地蔵菩薩 ohyakudo100 その54 中山寺奥の院 飲めないし、洗面所にすな！って書いてんのに ここらオッサンお…

今月最近のジョギング ２日、 今日 昨日、 売布神社のハシゴに林道経由で。この近い林道をぐるぐるすれば距離稼げそうだと思ったが、やるのは気持ちが難しい。 昨日、その前に、 朝早くからステップアップツアー最終日に初めて出かけた。コロナで二年ほど無…

キッコーマンが お送りいたします。 しんじ湖旅ランニング‥またいつの日か。 というわけで、30日のぶんもプラスして一年以上ぶりの300 というわけで、朝散歩ohyakudo100時点ではまだ開店してなかったので 朝風呂→松江城のあと実食‥いい仕事してますね～ 130…

いよいよ 明日開幕 ohyakudo100 その26 廣田神社 100円プラスして、101円入れたった(笑) 矢野が心配なだけやねん。 鳥谷も心配やけど(笑) 広田山公園よかったわぁ 新池まわりで帰る Googleって、鳥が混んでる🈵🚻🚻🈵 って分かるんか？(笑)

キッコーマンがお送りいたします。 アクセス 最近の(昨日) ジョグ、スントの表示設定変えたくて‥ 100円PC利用したが‥失敗スントリンクに設定変わってて往生した。 ２(夜)連続100円PCに挑み、なんとか希望の設定に変更完了。これでストレスなくなる。 明日か…

『りつ、減量する』なみに脈絡ないタイトル。 珍しい江戸はなれて雪の中での仕事人やのに、変なダンスで締める回‥ 今月‥ 無事達成、誤差なし。しかし、これでは 200キロ程度ではフルヤバいなあと感じた今日であった。やはりレースほど練習になるものはない。…

早番とラウンドスケジュールの関係で 通し入れられたりとかの先週は少なめ。 18日は久しぶりに吉川まえ。 と言っても、吉川は数球のみ。 根本的に間違いしていたので、線消しの初歩に戻す。 中止と早く言ってほしいけど言われないからまだマラソンの練習。 1…

月曜にきっちり仕上げるスケジュールにはしているものの、 気になっているスタンス確認のため吉川を予定にいれた休日。 とはいっても、10球ほどだが。 練習する気分もなければ巡る気分でもなき日で短縮バージョン。 ohyakudo100 その6 皇太神社 その7 川面神…

来年はマラソンを楽しむかもしれないので、 というか まだあと１つは中止となってない今年の大会があるから少しは練習しておこう ということでゆるめの設定。5本目は追い風利用して南下。 南下して、伊丹ノープラン。鴻池ごし六甲。 そんなんあるんかぁ。ほ…

お百度パティオさん と1円マヒナスターズ の100円計画。どうぞ巡らして おくれやす お↗️くれやす その1 宝塚神社 その2 伊和志津神社 とりあえず、吉川まえに２つ いまいちなスイングというかアドレスになっちまった。残念。 今週の始業前２つ 2月2日、2月3…

キッコーマンがお送りいたします。 アクセス 小豆の声を聞け 時計に頼るな 目を離すな 何をしてほしいか、小豆が教えてくれる。 食べる人の幸せそうな顔を思い浮かべ おいしゅうなれ おいしゅうなれ、 おいしゅうなれ‥ その気持ちが小豆に乗りうつる うんと…

キッコーマンがお送りいたします。 宵えびすの屋台の買い食い。のみ。 神さまの俺様が、神に頼むものなど無い❗ アクセス 河川敷は何かやっとって、俺様のコース濡らしよったから片道のみ！ ぴぃ～ってハズレて、 サニーサイド練習しとんねん、ふふ(笑) 宝塚…

キッコーマンがお送りいたします。 軽く六甲ひとり旅の時間でもあります。 このシリーズは出演者ひとりが日曜の 昼メシ買いに寄り道時間かけてしもたシリーズです。 去年から気になっていたが、最近手入れされた 丁字ヶ滝に寄り道。 ‥ふつーに いいです。 行…

キッコーマンがお送りいたします。 アクセス そのまえにかなり久しぶりの高速割引使っとる。じつに２年と半年以上ぶりぶりの石井町。とくマラいらい‥ということになる。 まああの燃え尽きオモローマラソンが、そのあとの呪われた台風レベル5騒動や呪われたコ…

キッコーマンがお送りいたします。 アクセス いつもの始業まえコースと同じ～ ただ夕方やったから、公演終わったとこらしく人だかりで花のみちは引き返してショートカット。 朝いち堂島へワクチン接種、その後買い物ドライブその後 夕方ジョグ。 ジョグコー…

キッコーマンがお送りいたします。 すでに五人待ちか。。 隣のﾃﾞｰﾗｰで車ひきとる前に とりあえず350円(どれも一個70円) お好みセット購入。前は一個50円やったなあ。 アクセス 久しぶりの神戸水道。やっぱりここは最高。山もﾏﾗﾆｯｸにも最高の場所。だと あら…

キッコーマンがお送りいたします。 メープル、小倉あん、コーヒー、きなこホイップ。 いちばん売れてなかったメープルが逆に一番旨かった。 アクセス 生瀬から 水路道 登山道‥関電道 からのソリオ。 どんだけ遠回りや！意外と温度計あってる。 午後から唯一…

マラニック部長日記。珍しく今回は “Googleマップ先生！”と誉めていた。 いつもは“死ね！Googleマップ！！”やのに。 さて今月はめったとない機会なので、400と15000のGSKを目指して追い込み。来月からはゴルフ中心となる。 コロナとゴルフという‥パッと見似…