ショップチャンネルから ようやく12月6日発注のダイソンが着いた。 半値とはいえ、待たせすぎ。売れすぎ。。 年末年始寒波に間に合わんとあきらめていた。 ま、たいしてあったかくなかったけんど。 使う場面は限られとるか。 年内の買い物を終え 夕方から出…

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが ｢こころ｣に残す忘れられない風景をもとめて旅をするというシリーズです。 絶対、 火野正平が来れんとこやけんどな～ まあ でも、ほんとに今回は地元西谷で毎週3000円ほど野菜を買いにいく大好きな場…

体重計に 少なくとも半年ぶりほどにのってみたが、以前と変わらぬ結果であった。 昨日 結局、給与明細を受けとったが 健康診断の結果は神戸支店からの便に同封されていなかったようだ。健康診断時に身長体重を“こんな感じです”と言われたが興味なく靴をはい…

遅いなあ‥ そろそろ何か書いてるか？と思い、 とくしまマラソンのサイトを確認。 最後にびびった展開になったようだ。これで完全に長野マラソンに敗北した。 知事会のトップともあろうお方が‥まあ誰が決めてんのか知らんけど。 最初っから、他の大会みたいに…

六甲遠望ひとり旅の時間です。 番外編は道が無いから‥疲れる。 このシリーズは出演者ひとりが地図を見て気になった所へ旅をするというシリーズです。 ま、景色はいいが‥ これ採石場のテッペン尾根やしな。。 普通に考えて、高座岩の南から繋いでいくよりも …

ジリ‥((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 六甲ひとり旅の番外編の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが地図を見て気になった所へ旅をするというシリーズです。 それ‥の、番外編調査へ きのう日曜日の午前中に出掛けた。長尾連山は六甲山系と同じといえば同じ材質…

最近のジョグ。と、今朝の記録。 今週は寒くなったので、やはり はやりの寝間着を脱がずにその上にティシャツ/ウインドブレーカーを重ね着して対応。 最近の朝は手などが痛い温度。 今朝は マシになり、行ったことない土地へ探索。 先日の生瀬検索をしていて…

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが ぷらぷらーっと思いのままに探索をするシリーズです。 エプソン君を充電するのを忘れていたのでスントの長時間でも計測。最後惜しくもエプソン君は電池切れ。前回と合わせて考えてみるとエプソン君は…

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが ハンモックに揺られながら公衆電話を探し求めて旅をするというシリーズです。 さて、 なか１日をおいて再び赤子谷へ。 雨が降ってないので、この機会がベストでしょう。 まあ～大変良かったので、今…

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが ぷらぷらーっと思いのままに山登りからの ルーファイを楽しんどるというか仕方なくして、身体のトレーニングよりもむしろ脳のトレーニングをしとるシリーズです。 昨年や今年のコロナ前の自分なら、 …

先日の日曜に昨年夏におろしたバハダを洗濯していたら、劣化が気になった。 まあ元々ええかげんな接着剤など耐久に難があるバハダであったが、もう１足世の中から消える前に探して在庫しておくことにした。 そのバハダで午前に大谷ﾉｯｺｼジョグして、いつもの…

昨年の健診は11月末だったので、今年は12月でえらく遅め‥と思ってたのだがそれほど日程は変わってなかった。 昨日の夜、遅番から帰って玄関先から見えたテレビドラマのおにぎりか何か温めますか？の女の子森 七菜ちゃん｡。 ２年くらい前からの 現場のポスタ…

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが ぷらぷらーっと思いのままに山登りを楽しんどるシリーズなのだ。が、 予定外に登ってしまってるルートもたまにある｡。 予定外に剣山行ってしまった。 本日のひとり旅‥当初 ブルートレインがメインで …

今朝も6キロほど、ウンコがまんしてジョグ。 市街地もグロナス追加の最高モードだとスントは素晴らしい。まあまあエプソン君も頑張ってはいるが。 スントから丁寧なメール問い合わせのアドバイス付き返答をいただいたことと、最高モードで片道を山ランニング…

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりがぷらぷらっと ただただ文句いいながら旅するシリーズです。ま、１人やしな、友達おらんし。 ま、おってもテレビショッピングの温風加湿器の“更に今なら２個でも同じお値段”のシェア相談する位。するか…

とりあえず今日のジョグは登山口まで生瀬から長寿月見山から。 猿が居ないか？ラン。 まあ、居たら‥どうする？という話しでもないのだが。 次回は逆瀬仁川の側を調査ランするかな。 何度か机の上に置いたままGPS 起動さして計測時間の調査をしとるのだが。。…

一昨日と本日の記録 一昨日は、公称16リッターリュックで中山までテスト。荷物は制服1.2キロと水を満タン２つ。暑かった。まあ意味不明なポケットやらヒモが多くて気になったが、あばら骨に当たらない位置の水置き場リュックを購入したかったので‥まあ少し満…

当日の１週間前の月曜の吉川練習場でまあまあ調子よく、ドライバー以外はフェードで閉じていく感じで仕上げていた。ちょっと山登りを増やして時間なかったけど。 しかし、直前金曜日がまったくフェードも何も全てダメ⤵️になり‥帰る間際に腰から腰ハーフでは…

なにやら とくマラが、楽しみを先伸ばしにしてるようだ。 明日来る予定の開催可否メールは“無し”になつたらしい。 つーか、そんなん来るとか 今日話しあってたとか知らんしな。 昨日今日と実害の感じられない意味不明の過去最多感染人数が出とるタイミングだ…

９日ぶりの日記のようである まあまあ、仕方ないわな。 月例があったし。 始業前のすみれジョグルートのみ。昨日は早番前ですごい疲れた、夕方めっちゃ腹減って頭いたくなった！ 歯医者もあったし、月末また歯医者連れていかなあかんし、やっぱり200がギリギ…

いよいよ来週おそらく年内最後の月例 というか、４月終わるまで？わからんけど、とにかく来週は機嫌よく思い残すことなく。ラウンド無しで、吉川の練習だけになると‥あきるか？ 最近の距離、１０日の目安はオッケーだが、 累積がこの先大変か？まあ一万はい…

一昨日は久しぶりにガーミンを動かすと、5キロで電池ぎれで手にゅうりょく。 昨日は同じ構内とはいえ、病院二ヶ所に疲れ、めんどくさくなり、 今朝始業まえ長めジョグにした。 めんどくさくなり、生瀬はやめて、花の道のほうから行きも帰りもいった。 毎朝歩…

乗越とは、登山用語らしい。 前回のジョグで、あまりにひどい筋肉の盛り上がり筋肉痛になったので、似たような感じコース再訪。大谷折り返し↩️ 明日の休みは雨だし。 行きは駅を通って帰りは生瀬の人の少ないルートを新たなジョグルートととして。 少しジョ…

本日無事に到達。 吉川は６回、少なくなってきた。 まあまあ遠いし、時間かかるし。 また歯の骨入れ手術等で毎週阪大予定も続いていて、なかなか隙間時間が取れないが‥ 夕方 残すところ13キロだったので6.5キロを行けるとこまで行って折り返し。 やってるこ…

どちらかと言うと二番の意味だな、生殺しの。 受付を新富士？にするとか ゴール近くにするのか？宿は。。申し込み時点でそこまで決めなくてはならんのか？ 三万もカツアゲした大会のくせにまたもや完走した3レースをアルファベットで入力しろだとぉ？？？ク…

今朝おきて、なんとなく みょうに 一年て長いやん‥と“突然”思ってしまい やはり行っておくことにした。まだあと6日悩めるけど。 半年後、一年後、この日記をなんと読むか‥ 消費税が下がってもエントリー料は変わらんか上がるだろう。 始業まえのジョグもまあ…

最終調整の金曜日、前日木曜日のグリップにこうみょうがあり‥その確認だけのつもりが シャローイングにも繋がってしまい、突然シャローイングで全部練習して月曜日を迎えた。 ぶつけ本番で使えたので、一番あってるかもしれない。 1番521 最終組ということで…

数えてみると、 土日月火 なか４日、まあ月曜にGがあったら あくわな。久しぶりに行くと最初痛くて身体が拒否って最後気持ちよくなるもの。今日もウンコがまんして出発したった。 “答えを出さない” “先伸ばし” “どーでもいい” “テンションあがらん、身体が無…

来週10月月例だし、 その後11月初めに初の1.5練ランして 11月の月例に備える。 今のうちに稼いでおく。 あと100キロもない。 二周のつもりで始めて、何とか三週。 疲れたが、そのあと一時間はスパイダーの握りと回転を手に馴染ませて転がせたので、有意義な…

基本遅番から休日に入るシフトであるため、 今のシフトの最終日10日が早番なのを利用して‥次のシフト11日を休日希望として遠足を計画していたのだが。。台風☔ まあ今年は金も払ってないし腹立つこともないので、穏やか～に前倒し予定を変更して家の周りで30…