キッコーマンが お送りいたします。 しんじ湖旅ランニング‥またいつの日か。 というわけで、30日のぶんもプラスして一年以上ぶりの300 というわけで、朝散歩ohyakudo100時点ではまだ開店してなかったので 朝風呂→松江城のあと実食‥いい仕事してますね～ 130…

まあーとりあえず生きて帰ってるから‥ ねずみ男の‥ 神様へお礼参り？ 1円やけどな(笑) これちゃんとゴール直前にとったレース中の写真 ここで曲がるからな。 これはゴールしてから。 お疲れ様でした。応援。 ３年まえはしまってる時間やからパスしたけど 今…

乳首もげそうやからバンドえいど ドロップバックまで我慢した

暇やからなあ 金いれとん俺だけやけどな、みんな金いれとらん。1円やけど(笑)

最近のジョギング 24日 25日 遅いスタートで、暑さに経験を積む 26日 やはり涼しいと全然楽 予定通り。 あとは完走すれば300になる。 めちゃくちゃ暑くなるらしいが、湿度ないし３年まえと同じ位の気温でまあスピード遅いから何も問題ない。 希望では雨で楽…

とにかく早番だけのシフトが続き、 それとラウンドのあった関係で始業前はほとんど無し。 13日は16日のラウンドまえに350球ほど打ち込みにいった。 えびちゃんと、とくマラのグッズ。 久しぶりすぎて、20にした19日。 ２０日は始業前。 昨日、22日はLED ライ…

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが しょーもないランニング時間で休日を潰さないよう考え行動したシリーズです。 さすがに月末にせまる ウルトラなめてたらｱｶﾝので、長時間練習で休日潰す日がやってきた。3年ぶりやしな。しかーし 風呂…

60秒計測とほぼ同じ 1.14倍 が、5秒計測でも適用されることがわかった。 ということは、60秒計測でも構わんゆうことか？今さら捨てられん時計やしな。安いもんには安いだけの理由がある。 最近のジョギング ５月２日 ５月５日 3日は舞鶴から下道使ったりして…