おとつい(えんぺいじ)・・今日と、(駅前と線路沿い)ご近所でジョギングです。まだまだダッシュできる体力がないですああ目的はご近所ジョギングコース沿いが生んだスター見物…ああ、こっちのスター山田くんじゃなくて(日本一まで惜しかったｹﾄﾞ…あの大学生に…

第5回大阪マラソンは終了しました。終了しました。。あ～しんどかったぁ今年一番のゴールしたあとのフラツキ！！ふくらはぎピキﾋﾟｷ。待っててもらうじゃがっちさんに言ったてまえもあるし４時間だけは今年じゅうは絶対切っとく自分ルールだし(去年の下半期フ…

須磨浦公園からの戻り復路縦走は明るいし、『六甲全縦』の看板が丸山市街地の至るところにあるので間違いなく進みました。夜遅くの逆ルートだと、全然分からなかった。最初から道間違いしてるから？↓こちらのトンネルが正解で、エイドもすぐそばに。夜間の往…

忘れ物・・なし、そんじゃ ま行ってきますわ。10月17日土曜日 19:28なんとか24時間以内に帰宅したい。自宅の玄関がスタートでゴールになるというやたらコストパフォーマンス高い大会？にそもそも参加するきっかけは１年前、駅前で何度も｢ソリオホールどこで…

間に合ってます。鼻血ブーではなくて、蓄膿症で鼻が苦しいのだすおやすみなさい♪

実は…キクセイはまだ半分らしいけど、もう登りはないだす

ロスト、誰かゆわんかい！

めっちゃ…アウェーだす。ﾊﾞﾘﾊﾞﾘの須磨っこが…アウェーだす。おはよーございます。家内のおにぎりで朝食、このあと八時スタートで折り返しだす。

私設・・ですね。カレーだす。皆さん、おやすみなさいーまた明日

なかなか燃え尽き症候群から立ち直れてない今日このごろ。そんなことだろうと予想していたので、紅葉うつくしい氷ノ山を選ばず『キャノンボール』を選んだわけでそうそう市販車でアメリカ横断の・・じゃなくて、(誰がMr.Booのマイケルホイやねん)こっちの…サ…

7時半すぎには起きて、９時には家を出た。意外に43ﾖﾝｻﾝより南には車で行くと、日曜の場合は時間かかるので(武庫川の土手道が歩行者天国なのだ)自転車で行くことにする。空気が入っていない。・・なかなかスースーゆって入っていかない!!どこから漏れてる？か…

赤とんぼ↓赤とんぼ の羽を撮ったら白髪岳というわけで良い山が見つかりました。良い山といっても六甲のような楽しい山ではなくて、来年の夏に向けて良い練習場所になる山が見つかったかんじ。楽しい六甲登山は来週行ってきます。ステッカーとゼッケンが届き…

ようやく休みの多いシフトに変化してきた今週。本日も阪大に送迎がてら阪ジョグいや、半ジョグ余力を残して午後はゴルフボールを64球打ちました。ついに反対側の右側にも五十肩が現れたため。しかし、左側とちがって余計ヒドくなってしまった。1月までという…

目指せかみランナー…ということなので未知の道のりの世界を楽しみます。なだらかに上って、最終第5関門91.2キロ小北保育所とうちゃこ。時刻は16時40分、関門閉鎖時刻は17時30分。家内にも渡している自分時刻表ではここに16時9分到着予定だった。そんなわけで…

｢行くで！｣｢え!?もう行くんすか？？(ﾟ∀ﾟ) マジで？｣あと数分とっぷｾﾝﾊﾟｲの着替えでも見ながらご家族と団欒休憩予定でしたがサッサと帽子だけチェンジで済まされてしまい…｢全然、大丈夫ですって。余裕で完走間に合いますよ｣｢何があるか、わからんから！｣てな…

【上り2550m無謀な挑戦!!】というキャッチコピーなんですが、どちらかというとダラーっと平坦で同じ景色な方が苦痛だと思うんですよねえ…ウルトラのばあい。はい、ということで蘇武頂上へ向けて参ります。実は、いちばん急勾配があって走れないポイントは蘇…

10月11月12月と、まるまるあと三ヶ月で2015年も終わりなんですね。みんな知ってるよ。なんだか夏が終わってからどんどん寂しくなってきます。フルマラソンシーズンへの切り替え時期って…嫌だな～春は反対のこと思ってたけど。今月はどんなふうに慣らせばよい…