月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術　坐骨神経痛　この世の終わり

走ダイアリー

へんな？筋肉つかったのか？ラウンドから帰っての階段で太もも痛い。うまくいかなかったグリップと、クールダウンというかストレス発散で！2キロラウンドあとの初のナイトラン