月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2012-08-27から1日間の記事一覧

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ウォーキング39分。先導。10:21.53/9:42.11/9:28.09/9:05.018キロ-38:36.74今月ノルマまで残20キロ。メドついた