月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2012-09-09から1日間の記事一覧

あまり意味ない坂道

積極的休養二日目あまりガッチャマンでない色ちがい二足目タイツ試着ランの為短距離坂道コース2.5キロ試し走。ベネフィット?福利厚生 保養所か?大昔に泊まった話しも聞くが…12:40.91/12:06.235キロ-24:47.14走ってみたら、短すぎた急勾配