月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術　坐骨神経痛　この世の終わり

走ダイアリー

10.09 26/9.24 93/9.48 65/9.40 21/9.38 25/9.40 7712キロ-58.22 07ギリギリ朝の雨まえに終了。今月は86キロ＋20分なので90以下ってところか。のわりには、へんに自信ついてきてる。