月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2013-01-10から1日間の記事一覧

新くつ

100。大まかに見積もって100g軽くなって。しかし結局NBの足型が合うのが面白くないけど。いきなり靴ズレしないで全力疾走出来るのは好い事。19.07 01(ラップ忘れの4キロ)/9.09 82/9.15 15/9.20 66/9.21 0212キロ-56.13 66少しはスピード出る靴効果は出た模様…