月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2013-02-22から1日間の記事一覧

締めはいつもの3周で

10.25/9.38/9.496キロ-29.53 35朝2個の、夜8個の切り餅でカーボローディング開始。「アナタはカーボローディングする必要ないのよ」と、隣の椅子で何故か?一緒になって食べてる家内にツッコミ