月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2013-04-09から1日間の記事一覧

4月8日、まんぷく京福嵐電 御室仁和寺

鉄分補給と桜追いかけ隊かねもっての早朝ランニングで痛めた膝ガチガチテーピングしもっての京都桜で京都は醍醐寺いがいにもエエとこあるやん。テレビよりかなり白い低い桜やなあ

鳴くよ鶯オムロン

春の嵐とともに阿波からゼッケン番号が届き今回は末広がりラッキーNo.8番が残念ながら無く(>_<)番号 79よウグイス平安京 前向きにとらえ、単休でも充実させるべく、早朝6時始まりラン10.01/9.36/9.36/9.47/9.28/9.3112キロ-58.00 831キロウォーク8.13ラスト1…