月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2013-10-11から1日間の記事一覧

サボテンfrom丹後

カナブンさん、いただいたサボテンです元気です

ひと足遅く刈り取られていた

黄金色の稲穂の中・・でとはいかず、ほとんど刈り取られて時期はずしの丹波路快速

あんまり当たってまうと…困るかな

朝方の雨といい、18時ごろに降る予報で見事にどしゃぶりの雨の中で和田ランニング予報的中、当たりすぎ。ずぶ濡れトミーとマツ状態。再びふやけてマメができる。18キロ-1時間50分47秒本日も京都マラソンの発表があり・・当たりすぎ。こんだけ当たるとどれが…

ディポットツールの進化なのか?

昨日の神戸新聞にあった有馬カンツリーの会社が作ったやつくぼみに刺すと芝が浮き上がり力がいらず芝も痛めにくい、らしい。二股のフォークで、ある程度長さがあるほうがキレイに直せるように思いますが…有馬カンツリーいったことないけど、どこぞで無料で貰…