月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術　坐骨神経痛　この世の終わり

走ダイアリー

昨日の休みは買い物と花見にして、連続の疲れで痛みに変わるおそれあるので六キロにした。水曜に出かけるつもりが雨だったので、明日の日曜にまた少し練習して制限20時間に備えたい。