月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

気づけば、昼

あめ、降るんかぁ?降らんかぁ?はっきりせんけど
やみ間ねらって
10:08.82/9:38.18/9:40.54/10:03.18/10:10.17/9:52.52
12キロ-59:33.41
もぉこんな時間。買い出しも打ちっぱなしも
アウトレットで河川敷用の靴探しも用事いっぱいやけど、
録画観まくらなあかんけど、がんばらな~