月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

朝~からー


朝から精米スタンド。
8時からしか精米できないってことでしばし
待機。近所に在ってよかった。
うちの近所って かなり田舎なんか?精米スタンドって…
家内の里からの~徳島県の新米
見た目よりも
グッド。ますますカーボローディんぐ。ガンガン走り込め


10.24/9.23/9.19/8.55
8キロ 38.03
まあまあ。右の太ももだけ太い?