月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

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『ひかり』といっても0系や100系とか鉄仮面で運用するわけでもなくN700なので
翌日の三半規管に影響でないほど1時間以上デッキに立ってたのに『揺れ』なし。
膝ほぐし、曲げ伸ばし膝屈伸お陰でかなり出来たので、ある意味よかったのか

座る
と膝痛いし、直後は。


前日ググったmapでの距離計測と結構変更した当日の今月ノルマのLSD該当日


お別れ会のあとの集合時間きわきわにズレこみ

焦った。ギブアップしてバス乗れば良かったか?まあ無事完走。スマホGPSなしではキツかった。迷うた。


まず、北久里浜-諏訪神社-横須賀温泉。4.4キロ27分26
シャカシャカズボンのポケットに着替え貴重品ぜんぶ押し込んでるのが走りづらい


手持ちのペットボトル水も どうにかしたいわずらわしい…ところ、観音崎へ道中なぜか?水源地発見、ラッキー


観音崎はしっこまできたらば、灯台もついでに走破200円。初のトンネルランも敢行。

京急
リゾートホテル横のピッチエンドパターゴルフ横目に温泉起点地へ戻り、
「ランナーの宝石箱やー!」状態の馬堀海岸よこすか海岸通りをぬけ、横須賀を目指す。
往復8.2キロ47分35


すれ違いランニングマンで手上げてくれたんはアメリカン兵隊さん関係?の人だけやった。残念。話と違う。
海辺の釣り公園で道行き止まりで間違えながらも住宅街モトクロス場など見ながら、方角の勘だけ頼りにいつの間にやら米軍基地まえ海軍カレー
最低限JR横須賀駅撮りたいのでひたすら海沿い。
起点地に戻るには時間ギリギリやけど風呂入らんと新幹線乗れん状態やし…バスもよくわからん調べて

ないし。
8.2キロ1時間4分


膝の悲鳴聞きながらも温泉起点目指して…ラストラン、結構歩いた。フラフラ。
6.6キロ37分12

横須賀五時間滞在で元が取れたと実感できた体育の日。総走行27.4キロ