月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

がっつりテーピング 池田 久安寺





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がっつり雨の
休日。
脚の調整にも、紅葉行楽の調整にも、またゴルフの調整にも
貴重な休日。有効に使わねば。

午前中のマシな時間にアクセス/コストパフォーマンスともに穴場
池田 久安寺に。「今日みたいな静かな日のほうが…」って受付のかた。。
たしかに穴場。清荒神なみかな。合格点。

北神戸練習場…122球。
たのみのクリークがいま一つ。100ヤードは、まぁ合格点。

朝からのクラッチ運転にガッツリ左あしテーピング。合格点。
耐えた耐えた。

夜は、試しの2キロ歩き16.14 08
キロ8分は、使えることが判明。スタートから須磨まで歩いたろか?作戦も検討に入る。合格点。
その後、ガッツリ左テーピングしたまま2キロ-10.55 18
ピッチ走法気味に変えて。自分にあったフォームはコレか?合格点。