月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

一粒万代日


万代スーパー2013本日初売り
で、午前中に空になった冷蔵庫うめるべく逆瀬川へ買い出し。
午後からは小雪まうまうフリー休日、悪天候ではあるが雨ではないので
昨年リベンジ出来なかった
途中棄権30キロコース

住宅街-生瀬橋-176バイパス-生瀬駅-生瀬橋-武庫川見返り岩-宝塚温泉公園-南口-
伊和志津神社-播州信金右折-小林交番-宝塚ゴルフ場-喫茶店-逆瀬川-末広公園-宝塚郵便局-
小浜宿場町-和田家住宅-星の荘-ゴルフ5-水上ゴルフ練習場-愛宕神社-安倉北小学校-田んぼ-
荒牧中学校-天神川沿い-荒牧バラ園-福知山線高架下-新池公園-南花屋敷-鴨神社-最明寺川沿い-
川西池田手前-雲雀丘花屋敷-山本-あいあいパーク-中山寺-売布神社-清荒神-こだま病院-
中国縦貫-ゴール

2時間50分47秒91
途中1時間45分時点、空腹感に耐えられず歩き始めると
新しい万代スーパーの店舗 南花屋敷 発見 砂漠にオアシス。
各店舗かならずあるイートイン まさかの暖房つきにてオニギリ類三個に温かいお茶スポーツドリンクで10分休憩。
やはり給食給水が安定速のポイントか。