月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

準備万端

194aaa60.jpg

田舎なので、予報ハズレ時雨が日暮れまで続き。
少々ぬれながら練習。
田舎ではあるが、阪急関係充実なのでバスチケット営業所が大阪以外に唯一存在し。
今日たった一人の高速バスのお客さんと言われ…予約チケット入手。
ホンマ田舎や…
まあまあ、チンチン電車チケットも貰えたので文句なし。

15.27(3キロ蛇神社)/9.36/9.31/9.30/13.46(3キロ蛇神社)
12キロ-57.52 69 小幅ステップでも充実
11月苅藻で感じたイイ脚さばき思い出した。小幅ステップ。