2013-06-16 シオカラ アブラ 走ダイアリー 昼前の熱い練習で田んぼでシオカラトンボと並走し11.24(2キロ)/26.18(4キロ坂道)/10.41(2キロ)/25.36(4キロ坂道)12キロー1時間14分01秒夕やけウォーキングで雑木林からアブラゼミの声を聴く夏だー田舎だー