月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

慌てず急がず時には振り返る

ヤーヤーヤー、振り返れば奴が・・ホスピタル。

「慌てず急がず時には振り返る」
四国遍路旅の道中に貼られてる言葉を
タマタマTVで見ました。
そんなわけで
いろいろと、振り返ります。
朝、ゲリラ土砂降りがなければ…
また何処か?滝とか低山アルプスとか…考えてたが。。山いくと歩くし。

近所でちゃんと走る練習しよう!
昨年の練習記録みなおして…判断。
去年はウルトラ招待状、28日に送ってきてたのか。

bd210c8a.jpg

去年のロード練習のタイムをみて
まったく歯が立たない現在だが
一部


ヨガのお迎えのあと、第二部逆まわりで


道間違えたので、ほぼこのアプリも高さが正確に
賢くバージョンアップしてたことが分かった。

dc83e339.jpg

6e275bf4.jpg

補修後、初の試走。一回の練習で、特徴てきに削れて納得。接着剤もイイでしょう。また半年したら貼りそうだ。

11317b75.jpg


今週も振り返る。

f9f24fcb.jpg

二年まえを振り返る。
神戸が再抽選に…。ない無い。

07352c9d.jpg

高知が先着順に。

250a6766.jpg

宿毛は本当に四月にあるのか?