月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

バタバタ

バタバタしてました。

意外と今日は忙しい…遅番でした。
明日早番を3時間だけして交代するので

すんなり
交代できるよう
明日の仕事も少しフライングしたりして。

明日は
有休の早退・・・つまり
無償で奉仕の3時間。。
この早引けスタイルは
丹後村岡や奈良マラソン受付の土曜でもやったことはあるがぁ
まさか愛媛の土曜にやるとは思わんかったぞよ。
気ぃ狂ったやつが職場におるさかい
金曜休みのシフトのくせして…明日の土曜に希望休み出してるもんやから…シワよせ!
ボケめ…


そんなわけで

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18時に
間に合うか謎だが
55回大会の
1555という……記念になんかチョーダイ!
なゴロのいい
ゼッケン番号なのだが、なんもないだろう


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今日は明日はやいので
さっさと寝ちゃうけど




通常の遅番だと
帰宅して風呂に入り、牛乳をのむ。
そのあと
納豆2パック…好きだから…貧血をビビってるわけではないぞよ。

そんでそのあと
至福のひととき。
お酒もタバコもやらないので…
まあまあ走るまえは吸ってたけども…
コイツで

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コーヒーたいむ

まあまあ
効果あるらしい。

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精神年齢ひくいからな…



その他、
カントリーマァムの
大人のココアも、食べたりする。
味しおセンベイも食べたりするか…
お菓子ばっかし…精神年齢ひくいからな



遅番のあとは
腹が減る。