五月末

あっという間のような

長いような今月。

でも
やっぱり、長いかな。
そろそろ2ヶ月になる外壁ﾘﾆｭｰｱﾙ工事…心やすまらない日々だ。。
突然ベランダに人が現れるからなあ～
まあまあ説明は受けてますけど。

車検が終わって、クラッチ変えろと提案されたり
(10万キロ超えたから？滑ってないし…　無視)
給湯器が失火のエラーだして

ついに更新されたり。

20年も経ってるから、当然だけど。

BSアンテナは仮設でテストして問題出てないから今週は本工事かな？
来月は玄関開けっ放しで
扉の塗装工事が待っている。それでおおかた片付く住居関連…。


月曜の休みに全然練習出来てなくて
来るべきシーズンに備えてやったことといえば…

スーパーで
安売り100円になっていたジェル10個購入。
(走る前に飲むやつ)
次のシーズンもフルマラソン10本以上走れるのだろうか？
テンションは低い。あきた？

昨日の午前中は
めちゃくちゃ暑かった。午後はマシになったけど。

かなり心拍数あがってしまった
インターバルで、夜の仕事場から気分悪く
帰宅してスグに寝た。
毎朝、工事のせいで眠りが浅い。

いつもより長めの睡眠をとり
昨日頭痛薬でも効かなかった
チクノウの痛みもとれて

今月ラストジョグ。

30キロオーバーというのはないけど、
思っていたよりもジョギングできていたトータル。
ほんとは今月はオフシーズンだから
100キロくらいのつもりだったのだが。