月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

しばしランオフ前まで

13日日曜日、


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しばらくいけない可能性あるので嫌々に

始業前。

 

月曜14日、

とにかく再現性高いものを覚えに吉川メイン。色々用意していったものの

結局はグリッププレッシャーゆるゆるが一番左足に力かけやすい。

あとは赤道狙いか?
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吉川まえにコメダンディ、

帰り道に村上工場やったから一応押さえておく。


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吉川から戻って無理やり五キロ。1週間背筋がいたい。原因不明、スイングは無実であった。米か?

いずれにしてもランニングフォームが一番いたい。明日また寒いらしいが‥あんまり行きたくない


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