まさかの
これと↑
この↓
2枚のみ！
いやはやピントの音しないし、シャッター音しないので、一度電源オフ再起動までかけたのに道中の写真とれていなかった残念！！
そこそこ色々折返しコーンまで撮ったんやけど。悲しい😢
練習ではキロ6ならハーフ行けそうな感じになっていたので目標は2時間10分ぎり。さてどーなるやら。
ほぼ村岡やらオジロン残酷やら氷ノ山やら養父やら香住とか姫と同じ道のりで浜坂到着。ヨウカやめてハチのトイレに寄っていった。
最初はB＆Gのグランド駐車場に行ったけどやめて土木事務所目指してアスファルトに留めた。雨降ったら嫌やしな。歩きですぐに会場。こじんまりな素敵な大会。遠いけどな。
あんまりゴザひらげるスペースなかったけど日陰ぽいとこに陣取り待っててもらうスペース兼ストレッチスペースにした。
ちょっと前日に腰ピキッとなったから入念ストレッチ。
なんか結局ぎりぎりになって見つけて、挨拶。絵手紙の友達らしい。知らんけどな。
とにかくまだまだの筋力でゆるゆるスタート。
術後はじめて前傾で痛み止められる角度見つかって…7キロくらいかな？そこらから折返して行けるとこまで頑張った。ラスト4キロくらいか？脚固まりこわばりで。でもまあ走れるように少しはなってる。術後1ヶ月のハーフとしては最高でしょう。
まあ何でもいいけど暑かった！鳥取マラソンのいつものゆずの応援のひとがいて嬉しかった。写真ないし。スマホ腐っとるわ。
攣ってるような？固まる左脚動いてた。動画とってもらって確認できた。
なんとなく香住とパターン変えてカレイやめて海老選んだけど、超のつく失敗チョイスでした。
浜坂の道の駅の巻きずしは良かった。
全然練習で後遺症とれてなかったけど行って良かった。ハーフいいわ。ハーフでスケジュール組める。
神戸はやっぱりやめよう高すぎ、ハーフ沢山いける。あとは山どーするかやな。
