月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2012-10-22から1日間の記事一覧

通常休日定番

午後雨予報なため午前中に衣替えすませ昼から休日定番メニューの6キロ-31.10 4312.10 83/10.14 37/8.45 23(脚は完全には戻ってないか)北神戸アウトレット/イオン/練習場100球程度/マクド~いい季節だ~