月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2012-11-25から1日間の記事一覧

神戸マラソン2012

地点名Point スプリット (ネットタイム)Split (Net Time) ラップLap 通過時間Time10km 01:15:30 (1:00:16) 1:00:16 10:15:3220km 02:10:46 (1:55:32) 0:55:16 11:10:4830km 03:06:21 (2:51:07) 0:55:35 12:06:2340km 04:17:23 (4:02:09) 1:11:02 13:17:2…

今年もキタ全面

今年もやって来たけども。案外ひょうしぬけ。去年の表紙のほうが…神戸新聞。