月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2013-07-19から1日間の記事一覧

爽やか~

朝11.57/11.17/10.39/10.43/10.47下の池10キロ-55.25 84給水 トイレ、靴チェンジ後、すみれが丘10キロー1時間3分59秒朝より湿度がさがり爽やかで勿体無いので日暮れまえの練習追加。Androidがすごいのか?グーグルがすごいのか?気温、湿度がこんなに簡単に…