月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2013-08-15から1日間の記事一覧

40度

お盆真っ盛りに休み貰っても人の集まる場所には行けないので午前から正午近くにかけてアホな時間に休日ノルマラン。夕方から不安定な予報信じて(全然降らんやん☆)。暑さトレーニングになってる?新コース測量 川面ウネウネ3.5キロ-24.23携帯置いて3.5キロ-21…