もうローディングの時期ではあるが。カーボローディングて信じてないので、もうやらんかな。相変わらずの横隔膜ケイレンで思うような有終の美ではない練習だったが9キロ-1時間13分51秒かなり歩き練習も入れたというより、痛いので歩きのキロ10分もカナリ入れ…

いちおうJR宝塚駅でのイベント、心配蘇生AEDやら踏切非常ボタンやら鉄道事故非常時九月九日にあわせた 救急フェアでの写真‥土曜日に撮ってきてもらった。鉄道ではないけど、鉄道関連写真ICOCAのイコちゃん？いつからそんな名前に？カモノハシ教授が‥県内どこ…