兵庫県立だったのは、今日知りました。最高のロードメンテナンスありがとうございます。二度目の宝塚西谷の森公園ナノだが、これほど恵まれたトレイルトレーニングコースはないでしょう。平日やから、このコースに1人ですわ。そら～極上トレイルで一人シャッ…

今宮神社どす。15キロ5.01 1時間27分行程表では1時間28分なので、良く頑張りました。30キロまでは5キロ27分ずつ30キロ過ぎたらご褒美で29分にしてあげる行程表ナノだよ。ヤーっ！太鼓のバチ突き上げる動作に合わせてこちらも拳つきあげまっさ。こおいう応援…