日曜のペーランの翌日はシフトなので、4キロのジョギングでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ保ち…本日はマラソンに向けてロング練習をば行ってみよ～!!目的は、マラソン完走のためでもあるがスマホアプリとガーミンの距離計測の差を見てみたかった。公平を期すためオートポーズはOFF…