クリスマスが終わってようやくお休み。明日も出勤ですけど。そんなわけで軽くジョギングと軽く山道解禁で、合計11キロほど。山靴をアルトラ結びにしてみたら前足部が楽になった。そして、この超たっぷりあんパンが有名なルフランの川西に行ってお安いショー…

1月第43回いなみ新春万葉マラソン大会 ハーフ1時間49分43秒このあと、体調も回復。2月第53回愛媛マラソン3時間50分50秒(ネット3時間45分5秒)高知龍馬マラソン20153時間43分51秒(ネット3時間42分1秒)3月第35回ABC篠山マラソン3時間57分29秒とくしまマラソン20…