月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2016-03-26から1日間の記事一覧

10キロ走

今朝は出勤まえに珍しく早起きして、ジョギング(加齢で眠りが浅く、4時半と6時に目が覚めただけなのだが)わずかな距離だけど、寒い*1なか出掛けたのでちょっぴり自己満足…走り始めたころは、もっと頑張ってて早起きしてたけどなぁ…あの向かい側の山で勝手…