いやいや、秋深まるどころか寒い{{(>_<;)}}じゃないの！冬じゃないの！とおっしゃる方々も…いらっしゃるかと思いますが。今週のジョグと練習。火曜日病院の合間でスロージョギング。本日も病院ですが、午前中に「J」さんに対抗して河川敷へ。10ヶ月ぶりくら…