月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2017-02-19から1日間の記事一覧

ど根性筋肉破壊

なるべく登山道を避けてパワーウォーク無しで行ける道チョイスの中山登山含めジョグ「これって、まっすぐ清荒神に行けるんですよね?」「あ、こっちのルートが楽です」・・たまに、地元なので山岳ガイドさせられる話を元に戻して目的は太ももの破壊…山頂からは…