ど根性筋肉破壊

なるべく
登山道を避けて

パワーウォーク無しで行ける道チョイスの

中山登山含めｼﾞｮｸﾞ

「これって、まっすぐ清荒神に行けるんですよね？」
「あ、こっちのルートが楽です」

・・たまに、
地元なので山岳ｶﾞｲﾄﾞさせられる


話を元に戻して

目的は
太ももの破壊…

山頂からは下りが延々のロードに出る。

想像以上に、筋肉破壊された。
回復すれば…狙いどおり。

ちょい調子にのって
足裏に突き上げ…ぐきっ
となったが。。

戻る道中の清荒神参道では

ど根性…風な
大根があった。