月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2017-04-23から1日間の記事一覧

目に青葉…山ほととぎす…お腹にビオフェルミン(香住マラソンアフター)

というわけで今日のお昼はおも粥でしたわ。昨日の20キロすぎあたりから容赦ない腹痛というか便意との闘いがあり、そのレースあとのトイレから腸が炎症をおこしているのが分かった。たまに、赤痢になる。ビオフェルミンをめっちゃ飲んでる、昨日から。そおい…