今朝のスマホ予報では34だったのに結局35度まであがってやんの。今月はペース走月間なので、5キロしか無理だけど少しずつ始めよう。先に川で、ペース走4分半を目標に…423/435/417/419/411失敗したので、上げると…さらに失敗｡｡少しずつ練習しよう。靴を履き替…