『1月』第40回記念ひらかたハーフマラソン1時間29分06秒(ネットタイム1時間28分51秒)第6回あじさいロードレース18分39秒第25回高槻シティハーフマラソン1時間31分03秒(ネットタイム1時間30分53秒)2017大阪ハーフマラソン1時間28分40秒(ネットタイム1時間28分…

病院前にビルドアップ(10分－9分30－9分－8分30－8分)928/842/843/817/75310キロ 43分6我が家も干支の引き継ぎが終わりました。名前は1号2号3号 であります。シャクレ…の1号は、必殺パクりです。家内の得意技…Pさんのブログからパクってます。肩凝りが車に乗…