まあその日に書いとけってな話しなんですがね。個人の自由ですけど。昨日は60分プラス40分走 ということで、合計100分 鍛えました。どこが？というものだが、個人の感覚なので。厚底ホカオネで無難にジョグしてるつもりだけれど、どうやら痛みはぶり返してい…