月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2018-12-31から1日間の記事一覧

Dec.31 2018

ちょっと気がはやいか。。。このクソ忙しいときにインフルエンザAにかかりおって、昨日は急遽シフト変更されて…本日わずかな休息日☆大みそか2018最後の累積へ4キロが限界のスピード練習と坂道5本ダッシュ。なんとか200キロいって・・・今年の合計は・・・ざ…