月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2019-01-07から1日間の記事一覧

みんなで‥いや、ひとりで速筋肉体操

「ここからが本番です、出しきるー」「きつくても上げる、最後までやりきる~ラスト!」いやぁ~最近の練習では、近畿大学の准教授の谷本道哉先生ごっこをして楽しんでます。ひとりで。“筋肉は裏切らへん”とか“よいしょ”とか・・・は、流行るとは思えんが。…